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孩子的课 告别混乱,果断开始! 你快速地完成作业,才有最多的时间玩

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告别混乱,果断开始

大家好,咱们上一堂课,讲了怎么制定计划,进行时间管理。

你们会发现,哪怕有完美的计划,但是,万事开头难,到时间了,你的手 脚就是不听从大脑的指挥,就是不想开始,心里想着我就玩两分钟,到了 两分钟,还不想动,就想着,我再看一眼,这样一眼又一眼,时间就过 去,好后悔啊,多希望时间能倒流。

其实吧,我们大人看电视剧,也是这样,想着,看完这集,就去看书。结 束的时候,呀,下一集演的啥呢,要不我就再看两眼,哎呀,太好看了, 结果没忍住,又看了一集。

心里说,看完这一集,无论如何不看了,结果,又看了一集一个晚 上,除了看电视,啥也没干。所以啊,并不是你们小孩会懊恼,我们大人 也常常懊恼。

有了完美的计划,怎么才能马上开始呢?我来教你们三个简单的办法吧。

第一个办法:做好准备工作。
咱们先做一点准备工作,把你的书桌收拾的干净整洁,只放跟作业有关的 物品,把容易让你走神的东西,比如,玩偶,课外书,小玩具统统收走, 放到你看不见的地方去。同时,准备一个计时器。这非常重要,如果你不 喜欢爸妈唠叨你、催促你,那么,就让计时器来提醒你。

第二个办法:告别混乱,理清头绪。

通常,回到家会休息一会儿,我建议啊,你给自己一个固定的休息时间, 雷打不动。比如,就休息20分钟。

这20分钟很宝贵啊,当然要安排好。假设,你安排的事情是:上洗手间, 吃水果,喝水,看课外书。这看上去挺清晰的吧,这算安排好了吗?

要我说,还不算。你一定很疑惑,这都不算。是的,比如,豆豆小朋友也 订了这样的计划,他实际上是这么做的,回家直奔洗手间,刚好旁边有本 书,于是,就津津有味地看了起来,看了 15分钟,豆豆同学才从洗手间出 来,走到厨房想拿水果,被妈妈提醒,忘了洗手,只能再返回洗手间去洗 手,再去厨房拿出水果,放好水果,却发现忘了端水杯,又去了一趟厨 房,这时候才想起来,呀,没有定时,慌忙地冲到书房去定时。

刚出来,就被妈妈提醒,把沙发上的衣服挂好,他又去挂了一趟衣服,刚 坐下来喘口气儿,吃了几口水果,就被妈妈催促去写作业,咦,书包哪儿 去了,在家里找了好几圈,原来,被忘在了门口的换衣凳上。

你看,豆豆同学手忙脚乱,还把时间给耽误了,被妈妈数落了好几句,说 他丢三落四,哎,心情不爽啊。你们有没有发现,豆豆同学,在这一小段 休息时间里,去了三趟厨房,两趟洗手间,专门跑到书房去定时,然后去 挂了一趟衣服,还因为找不到书包在家里转了好几圈,如果把他走过的 路,画一个路线图,天哪,豆豆同学的足迹,简直是一团乱麻呀,像个陀 螺一样在家里转来转去,估计都快把自己给转晕了。所以啊,一个完美的 计划,还要做到动作连贯,有清晰的路线图,不走冤枉路。

我们以小明为例,假设这一天他放学回家,他的安排也是上洗手间、吃水 果、喝水、看课外书。一进家门,小明的第一件事情,是换拖鞋,把原来 的鞋子放好,第二件事情,是脱外套,挂到衣架上。第三件事情,拎起书 包,放到自己的书桌上,并且顺手打开计时器,定时20分钟;第四件事 情,小明从书桌旁走到洗手间。

上完洗手间,马上洗手,然后,直奔厨房。第五件事情,把水果和水杯端 出来,放到茶几上,第六件事情去书架上拿一本课外书,然后,坐在沙发 上,吃水果,喝水,翻看课外书。好惬意吧。

这里我要感慨一句哈,你看,我们都不喜欢爸妈唠叨,但是,如果像豆豆 一样,在家里把自己给绕晕了,就会招来妈妈的数落和批评。

我猜,你们肯定喜欢小明那样,动作非常连贯,如同行云流水一般,把生 活安排的清清爽爽,他的妈妈也乐意当甩手掌柜的,甚至根本都没有出 镜。

第三个办法:做个听话的机器人

像小明这样,能把生活安排得井井有条,惬意地吃水果,看课外书,等计 时器的闹铃一响,他肯定“嗖”的一下,就去写作业了。然后,对于豆豆同 学来说,就困难了。

他就像咱们这一课开始讲的那样,玩了两分钟,还想再玩两分钟,看了一 眼又一眼,就是不想开始。哎呀,妈妈看他的眼神已经很凌厉了,脸沉似 水,感觉暴风雨就要来了,这可咋办?

如果你也是这样的小孩,如果你每次开始写作业也很挣扎,我跟你分享一 个办法。这时候,你把自己想象成一个机器人,然后,开始给自己清晰的 指令。

比如,第一步,放下课外书。第二步,穿好拖鞋,站起来。第三步,走到 书桌前,坐下。

第四步,拿出纸笔,和任何一科作业。第五步,读题,开始写第一个字。 然后默念:别停,别停,别停……哇,恭喜你,你战胜了自己,成功地开 始了写作业的行动。

完成这个机器人游戏的关键,就是不破坏跟自己的约定,坚决地服从命 令。我猜,这时候你的妈妈,一定很欣慰,表情也开始阴转多云,没一会 儿,就晴空万里啦。

你们有没有发现一个小秘密,本来,你以为自己是小孩,是爸爸妈妈在管 你,其实啊,是你的行为,左右着爸爸妈妈的心情。晴空万里,是因为 你;暴风骤雨,也是因为你。

所以啊,改变爸爸妈妈,其实很容易,改变自己,也很容易。你只要做一 个计划,有清晰的路线图,按部就班地执行,就全都搞定。你快速地完成 作业,结果呢,玩的才是最多的。

 

 

该文章出自于:

《32堂高效作业攻略》不吼不叫让孩子爱上学习

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